Ako imate bolna i otečena stopala, najpre treba da proverite šta je uzrok tog stanja.
Možda previše stojite ili sedite, a veliku ulogu sigurno ima i vaša ishrana.
S druge strane, stopala moramo da negujemo kao i sve druge delove tela, pa vam kod bolnih stopala od pomoći može biti kupka, ali i prirodni lekovi.
Evo kako da se oslobodite bola brzo i efikasno, a istovremeno da negujete stopala.
Limun
Natopite pamučne čarape limunom i obujte ih preko noći, a preko njih uzmite druge suve čarape. Na ovaj način ćete odmoriti umorna stopala, ali i svojoj koži obezbediti dovoljno hidratacije.
Nana
Ulje nane ubija bakterije, bitno je da ga utrljate dobro u stopala i već nakon nekoliko trenutaka ćete se osetiti bolje.
Kupka sa sodom bikarbonom
Soda bikarbona je lek za mnoge tegobe. Napunite lavor sa vodom i sipajte sodu bikarbonu, stopala držite pola sata u toj vodi i onda isperite hladnom vodom.
Kupka sa sirćetom
Ima isti efekat kao i kupka sa sodom bikarbonom, pomešajte malo šampona i sirćeta i potopite noge u lavor. Već nakon pola sata osetićete kako se otok oko bolnih stopala smanjuje.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)