Često prilikom vežbanja ne posvećujemo dovoljno pažnje mišićima leđa, a to je velika greška.
Zato vam predlažemo set efikasnih kućnih vežbi u trajanju od 10 minuta.
Ove vežbe ne samo da će ojačati vaša leđa, već će vam pomoći da ispravite nepravilno držanje.
Trgnite se i počnite sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Komentari (0)