Borba za golu egzistenciju, strah od nezaposlenosti, i brojni drugi razlozi nas zadržavaju na trenutnim poslovima.
Međutim, ako ne volite ono što radite, ili ljude sa kojima sarađujete, situacija će se veoma brzo pretvoriti u pravu agoniju.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Jedna od najvećih dilema je šta da radite kada ste “zakopani” na poslu koji mrzite.
Psiholozi predlažu 6 načina da umanjite stres:
Promenite perspektivu
Znamo da to nije lako, ali probajte da pojednostavite stvari: ovo je samo jedan dan u mom životu, verovatno ga se neću sećati za sedam dana. Fokusirajte se na pozitivne teme i na ljude kojima je stalo do vas.
Iskoristite posao
Ako već morate da osam sati provedete na neželjeneom poslu, zašto ga ne biste iskoristili (naravno, ako ste u prilici) za druge stvari koje vas zanimaju – neki hobi ili još bolje, dodatni poslić sa strane.
Vodite računa o zdravlju
Iako to zvuči kao prazna priča, činjenica je da MORATE da vodite računa o svom zdravlju, i tu nema kompromisa. Bez obzira na gubljenje živaca i stres, ako zanemarite zdravlje, stvari će samo postati još gore.
Ako je potrebno, naterajte sebe da se bar malo relaksirate posle posla i odmorite mozak.
Kolege
Čak i ako mrzite posao, to ne znači da ne treba da uspostavite normalnu komunikaciju sa kolegama. Uostalom, tako će vam vreme brže prolaziti, a kolege će vam skrenuti misli sa toga koliko se osećate mizerno.
Ludi šef
Logično, većina problema potiče od odnosa sa vašim šefom. Probajte da se što više distancirate od njega, da maksimalno smanjite komunikaciju, ako je moguće, prepisku obavljate mahom putem mejla ili SMS poruka.
A zlatno pravilo je: Ne dozvolite sebi da vas šef izbaci iz koloseka i da ga napadnete u afektu. To je nešto u čemu je on sigurno bolji od vas, a da ne pominjemo da šef to i priželjkuje da uradite.
Otkaz
Znamo, lako je soliti pamet drugima, ali ako smatrate da je situacija neizdrživa – jedino što vam preostaje je da date otkaz. Ali, pre toga, napravite bar neku odstupnicu: uštedite bar malo para da imate od čega da preživite dok tražite novi posao.
Komentari (0)