Prema poslednjim istraživanjima čak 72 odsto dece koristi pametne telefone, tablete i računare, a izloženost ovim uređajima počinje već od druge godine života.
Posledice dugog gledanja u različite ekrane su mnogobrojne – od kvarenja vida, pa do poremećaja kvaliteta sna, koji je posebno važan za malu decu.
Predlažemo vam nekoliko saveta koji će vam pomoći da svom detetu objasnite da treba manje da koristi mobilne uređaje.
Objasnite detetu svoj postupak
Odluka o smanjenju vremena pred mobilnim telefonima i ostalim elektronskim uređajima detetu može da se čini kao vrlo radikalna i stroga, pa morate da mu objasnite zašto ste odlučili baš to da uradite. Izbegavajte rečenice poput Jer sam ja tako rekao/la ili Zato što je to dobro za tebe.
Zašto je to dobro za dete? Budite detaljni i jasni i objasnite mu koje mu se mogućnosti otvaraju ako smanji vreme za ekranom. To možete da uporedite i sa slatkišima pa reći da je vreme pred ekranima baš poput jedenja slatkiša – da bismo bili zdravi i dobro se osećali, moramo u tome da budemo umereni. Ako je dete nešto starije, možete da mu pojasnite i da će na ovaj način moći da radi na novim veštinama. Pritom je najvažnije da govorite smirenim i ujednačenim tonom glasa, piše Zadovoljna.
Zajedno napravite plan
Lakše je pridržavati se pravila o smanjenju vremena pred ekranima ako postoje jasan plan. Ipak, taj plan ne bi trebalo da napravite sami, naročito ako je reč o nešto starijem detetu. Što je dete više uključeno u samo stvaranje plana i pravila, to su veće šanse da će se toga i pridržavati. Imaće osećaj da je samo doprinelo stvaranju vrednosti nove svojevrsne rutine, a tako će rasti i njegov osećaj vrednosti i roditeljske prihvaćenosti. Dete mora da zna da ograničenje vremena pred ekranima ne znači potpunu zabranu njegovog služenja mobilnim telefonom ili računarom.
Odredite mesta na kojima ne sme da koristi mobilni telefon
Ono što takođe može značajno da pomogne je to da dogovorite gde mobilni telefon može da se koristi, a gde ne. Naime, ograničavanje vremena pred ekranima ne znači da će svi ti uređaji biti zaključani u vašem ormaru i da ćete ih vaditi prema potrebi. Upravo suprotno. Dete treba da zna gde se nalazi njegov mobilni telefon, ali ga treba i podučiti kako da ne poseže stalno za njim jer će se tako naučiti kontroli.
U tome može da pomogne upravo određivanje toga gde ne sme da se koristi, a gde sme. Na primer, porodični ručak, odlazak u goste, zajednički odlazak u park ili na sladoled su situacije u kojima dete ne bi trebalo da koristi mobilni.
Stare navike zamenite nekim novim
Kada se detetu ograniči korišćenje elektronskih uređaja, ono će sigurno reagovati burno. Osjećaće se izgubljeno. Da bi se to izbeglo, potrebno je staru naviku stalnog gledanja u ekran zameniti novom. Sada je vreme da nauči da pliva ako još nije svladalo tu veštinu, da bude bolji u igri sa loptom, da napravi svoju društvenu igru, da nauči da se brine o kućnom ljubimcu, pokuša da vozi bicikl…Bezbroj je mogućnosti.
Budite uzor
Kao i u svim životnim situacijama, u ovoj takođe treba da budete primer svom detetu. Uzalud je postavljanje pravila i dogovaranje ako dete vidi da vi svaki svoj slobodni trenutak provodite na telefonu, a njemu je to u isto vreme zabranjeno.
Komentari (0)