Većina parova ne prestane da se voli zbog velike svađe. Često ih razdvoje obaveze, posao, kupovina, telefoni i svakodnevna rutina, koji polako pojedu vreme koje su nekada provodili zajedno. Zato je u razgovorima o vezama poslednjih godina sve češća jedna jednostavna zamisao-vreme za dvoje treba zaštititi pre nego što ga potroši sve ostalo.
Najpoznatiji oblik te ideje zove se pravilo 2-2-2. Prema američkoj televiziji Fox News, ono podrazumeva da par pokuša da izdvoji veče za sastanak svake dve nedelje, vikend van kuće svaka dva meseca i nedelju dana odmora svake dve godine.
Od internet foruma do društvenih mreža
Pravilo nije izmislio nijedan stručnjak za veze. Fox News navodi da potiče iz razgovora na internet forumu Reddit iz 2015. godine. Poslednjih godina ponovo se pojavljuje na društvenim mrežama kao savet za parove, a prema novinarki sajta The Everygirl, o njemu su govorili i influenseri i porodični terapeuti.
Najčešće se citira primer bivšeg igrača američkog fudbala i javnog govornika Entonija Treksa i njegove supruge Kristine. Oni zapravo odavno žive po tom ritmu, a da to nisu ni znali dok nisu čuli za pravilo. Srednjoškolski drugari su se venčali, razveli i ponovo venčali. Entoni kaže da im je zajedničko vreme postalo ključ zdrave veze.
Zašto baš raspored
Zanimljivo je da pravilo ne govori o ljubavi, već o kalendaru. Njegova snaga je u tome što ukida potrebu da se stalno odlučuje i oslanja na dobru volju. Kada su datumi unapred određeni, zajedničko vreme postaje deo rutine, a ne nešto što se odlaže “kad bude prilike”. Cilj nije da partneri budu samo roditelji, cimeri ili saradnici na zajedničkim obavezama, već dvoje ljudi koji su jedno drugo izabrali.
Kada znate da vas čeka sastanak ili vikend, javljaju se radost i očekivanje, a putovanja na nova mesta donose nova iskustva koja par deli.
Šta se računa kao sastanak
Pravilo ne traži skupe večere. Dovoljno je da sastanak bude promišljen i ne mora da bude skup. Vikend može da bude skroman: obližnje mesto, pozajmljena kućica ili stan sat vožnje od kuće. Ako život jednom pomrsi planove, savet je da se termin ne otkazuje, već da se pomeri.
Nije svejedno koliko često se nešto radi, ali ni tačne brojke nisu svetinja. Sajt The Everygirl navodi da vremenski raspored možda neće odgovarati svakom paru, jer je nekima previše, a nekima premalo, i da je suština u redovnom planiranju zajedničkog vremena. Kao varijantu predlaže pravilo 3-3-3: izlazak jednom u tri nedelje, vikend jednom u tri meseca i odmor jednom u tri godine. Ako vikend van grada nije izvodljiv, može da posluži i odmor kod kuće.
To naročito važi za roditelje male dece.
Šta kaže istraživanje
Pravilo 2-2-2 samo po sebi nije naučno testirano, ali postoje istraživanja o zajedničkom vremenu parova koja ga podržavaju.
Američki projekat za brak (National Marriage Project) pri Univerzitetu Virdžinije u izveštaju “Prilika za sastanak” (The Date Night Opportunity) došao je do zaključka da su venčani parovi koji provode vreme sami najmanje jednom nedeljno zadovoljniji komunikacijom, privrženošću i intimnim životom. Istraživanje je obuhvatilo je oko 1.600 venčanih parova, a oni koji su izdvajali vreme za sebe bar jednom nedeljno 3,5 puta su češće bili srećni. Isto istraživanje pokazalo je da novi roditelji provode upola manje vremena sami s partnerom.
Zanimljiv je i nalaz da nije svejedno šta radite. Profesor psihologije Artur Aron sa Univerziteta Stoni Bruk u Njujorku, koji se dugo bavi održavanjem ljubavi u dugim vezama, testirao je to na parovima srednjih godina. Prema njegovom istraživanju, jedna grupa je nedeljno 90 minuta radila poznate stvari, kao što su večera ili bioskop, a druga je isto toliko vremena provodila u “uzbudljivim” aktivnostima koje se dopadaju oboma. Posle deset nedelja, parovi iz druge grupe pokazali su značajno veći porast zadovoljstva brakom, dok se kod prve grupe ništa bitno nije promenilo.
Aron ipak upozorava da novina sama verovatno ne može da spase brak u krizi, ali može da pomogne parovima čija je veza dobra, samo pomalo dosadna.
Zato istraživači savetuju da sastanak nije samo večera i film. Izveštaj Univerziteta Virdžinije navodi da su planinarenje, ples, putovanja ili društvene igre povezani sa višim kvalitetom veze.
Praktični saveti za početak
-Unapred upišite datume u zajednički kalendar
– Prema sajtu Cupla, život brzo postaje zauzet, pa je dobro planirati sastanke, vikende i odmore što ranije
-Odredite veče bez telefona
– Sajt Marriage.com predlaže da se jedno veče na dve nedelje posveti bez telefona, računara i drugih ometanja
-Probajte nešto novo
– Jednom u dva meseca izaberIte aktivnost koju nijedno od vas nije radilo, na primer čas kuvanja, planinarenje ili ples.
-Ne odustajte kad nešto ne uspe
-Ako termin propadne, pomerite ga, ali ga nemojte brisati iz kalendara.
Komentari (0)