U vremenu kada su telefoni produžetak ruke, a notifikacije ne prestaju ni dok spavamo, novi trend u svetu wellness turizma nudi pravo olakšanje — “digital detox vikendi”, odnosno odmori tokom kojih su telefoni i laptopovi zabranjeni.
Ovaj koncept, koji je najpre zaživeo u Skandinaviji i Nemačkoj, sada se širi širom Evrope. Gosti provode vikend u prirodi, u eko-resortima koji nude potpuno isključenje od interneta – umesto društvenih mreža, tu su joga u šumi, meditacije u tišini, zdrava ishrana i radionice disanja.
– Ideja je da se resetuje nervni sistem koji je stalno pod stresom od digitalnih stimulansa – objašnjava za Well+Good holistička terapeutkinja iz Berlina.
– Mnogi učesnici već posle prvog dana osećaju mir koji nisu osetili godinama.
U Francuskoj i Italiji, resorti čak nude “kutije za telefone”, u koje gosti na početku odmora zaključaju svoje uređaje, a zauzvrat dobijaju stare dobre polaroid kamere da bi beležili trenutke – bez društvenih mreža.
Cena ovakvih aranžmana kreće se od 250 do 600 evra za vikend, u zavisnosti od programa i lokacije. Najtraženiji su oni u Toskani, Provansi i u švajcarskim Alpima, gde su prirodni pejzaži deo terapije.
Psiholozi ističu da efekat nije samo kratak predah: redovno isključivanje od tehnologije može poboljšati san, fokus i emocionalnu stabilnost.
Kako kažu organizatori jednog nemačkog resorta: “Ljudi dolaze iscrpljeni, a odlaze sa osećajem kao da su prespavali tri meseca.”
BONUS VIDEO
Komentari (0)