Koliko često vam se desi da kada morate da progutate pilulu, da vam se “zaglavi“ u grlu i da osetite veoma neprijatno grebanje?
Četvoro od deset odraslih, ima problema sa gutanjem pilula, što im može otežati uzimanje potrebnih lekova.
Mnogi pacijenti se muče sa gutanjem većih pilula, ali čak i manje tablete, ili kapsule, mogu izazvati gađenje, povraćanje ili gušenje.
Logopedkinja Lejla Goldberg otkriva “pravi” način za gutanje pilula, za koji tvrdi da je sigurniji od uobičajenih metoda, prenosi Daily Mail.
Ona savetuje da se pilula stavi u sredinu kašičice punjene pireom od jabuka, jogurtom ili nekom sličnom hranom koja ima gustu teksturu, jer će pilula lakše kliznuti niz grlo, zajedno s tom teksturom.
-Da bi se izbeglo gađenje, osoba bi trebalo da duboko udahne, zadrži dah, stavi pilulu u sredinu jezika, pije malo tečnosti i odlučno proguta – sve to dok zadržava dah- objašnjava Goldberg.
Većina ljudi koja ima problema sa gutanjem pilula, nema iste poteškoće kada pije tečnost ili jede hranu, što je poznato kao disfagija pilula.
Ovaj problem može biti toliko ozbiljan da ljudi preskoče doze lekova, koje su im propisane.
Jedno istraživanje je pokazalo da 40% ljudi koji imaju problema sa gutanjem pilula, 14% od njih je odložilo uzimanje doza, 8% je preskočilo dozu, a 4% je potpuno prestalo sa uzimanjem leka.
Dr Goldberg je istakla da, dok većina pacijenata ima problema sa većim pilulama, poteskće sa manjim kapsulama nisu ništa ređa.
Uzroci za ovaj problem mogu biti brojni, uključujući preosetljiv refleks za gađenje, gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB), anksioznost, odbojnost prema ukusu pilula, sklerodermu (stanje koje izaziva stvaranje tkiva ožiljka u jednjaku), kao i dugoročne posledice od zračenja nakon lečenja raka glave i vrata.
Istraživači sa Univerziteta u Hajdelbergu u Nemačkoj predlažu dve tehnike koje mogu pomoći ljudima da lakše progutaju lekove.
Jedna od njih je metoda sa flašom. Potrebno je da napunite plastičnu flašu vodom, stavite pilulu na jezik, a zatim čvrsto pritisnete usne oko otvora flaše.
Nakon toga, pijete dok flašu držite usnama i koristite pokret sisanja, kako biste progutali i vodu i pilulu, pazeći da vazduh ne ulazi u flašu.
Istraživači su zamolili oko 140 ljudi, koji imaju problema sa gutanjem pilula, da primene ovu metodu sa zatvorenim očima, pokušavajući da progutaju veće i vrlo velike pilule.
Pokazalo se da je efikasnost ove tehnike 60% bolja nego kada su pokušavali da piju iz šolje i progutaju pilulu.
Metoda “sagnutog tela” za gutanje pilula podrazumeva stavljanje kapsule na jezik, pijenje malo tečnosti bez gutanja, a zatim spuštanje brade prema grudima. Dok je glava nagnuta, treba progutati kapsulu i vodu zajedno.
Ova tehnika bila je 89% efikasnija u odnosu na staru metodu pijenja iz šolje i pokušaja da se proguta pilula.
Njihovo istraživanje je objavljeno u Annals of Family Medicine.
Stručnjaci upozoravaju da se lekovi ne bi smeli drobiti u prah, kako bi se pomešali sa napitkom, ili gustom hranom.
Drobljenje pilule može promeniti njenu efikasnost, oštetiti zaštitu ili mehanizam kontrole otpuštanja, što može dovesti do predoziranja ili nedovoljnog doziranja, zavisno od leka.
Komentari (0)