Umesite hleb od zdravih sastojaka: Bez brašna i sa puno proteina (VIDEO)

Hrskave korice, a mekan iznutra, prepun je Omega 3

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Unsplash/Jude Infantini

Na samu pomisao na hleb, većina nutricionista će se naježiti, posebno ako se pravi od belog brašna. Na našim prostorima hleb je gotovo nezamenljiv. Pa ako ne možete da ga izbacite iz ishrane, naučite da ga pravite, tako da bude što zdraviji. Ovaj recept veoma je jednostavan, hleb se mesi  deset minuta i peče sat vremena.

Potrebne namirnice:

500 gr švapskog sira

3 jaja

1 prašak za pecivo

½ kašičice soli

300 gr ovsenih pahuljica

50 gr suncokretovih semenki

50 gr semeniki od bundeve

50 gr lana

Sve sastojke dobro promešati, napraviti veknu i peći u rerni na temperaturi od 180stepeni, sat vremena

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by healthu4lyfe (@healthu4lyfe)

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar

Izdvojeno za vas