Nataša Person iz Amerike je otkrila da je isprobala razne trikove za mršavljenje – šejkove, tablete, „magične“ čajeve, ali da se na kraju suočila sa još većom kilažom od početne.
“Jedno jutro sam se probudila i rekla sebi da moram da promenim svoj način života”, rekla je ona.
Nataša je počela da trenira i vodi računa o ishrani, a svoju transformaciju počela je da deli na društvenoj mreži „TikTok“.
U roku od šest meseci, vežbanjem i dijetom, Nataša je izgubila 26 kilograma, a mnogi kažu da je toliko smršala da izgleda kao da nije reč o istoj osobi.
Nataša je podelila jedan ključan savet kako bi podstakla ljude da odustanu od „brzih rešenja za mršavljenje“.
“Moja najvažnija navika je pijenje ogromne količine vode. To mi pomaže da ostanem hidrirana, da se osećam manje gladnom i imam više energije”, zaključila je Nataša Person.
Komentari (0)