Depresija je veoma podmuklo stanje, a ni čovek koji se bori sa njom ne mora da bude svestan da je ima.
Kada se radi o drugim ljudima, situacija je još teža.
Naši bliski prijatelji, članovi porodice, pa čak i partneri sa kojima delimo dobro i zlo, često se u depresiji ponašaju sasvim normalno, u želji da ne opterete nikoga oko sebe.
Oni sami pokušavaju da se izbore sa svojim “demonima”, a iz dana u dan pate sve više i više. Ljudi čak nekada ne žele ni da priznaju, ni sebi ni drugima, da su u depresiji. Svojski se trude da reše gomilu problema u svom životu, ali kako vreme prolazi, njima je sve teže da se izbore sa svojim osećanjima.
Niko nije kukavica ili slabić ako prizna da se oseća loše. Šta više, broba protiv depresije je težak posao koji mogu samo hrabri i snažni da iznesu na svojim leđima, a taj proces je daleko brži i bolji uz stručnu pomoć.
Zvuči gotovo opskurno to što i danas, u 21. ljudi imaju strah od osude ili od toga da bdu proglašeni “ludacima” ako odu na razgovor sa “doktorom za dušu”. Prepoznajte ove znakove kod svojih najdražiih i budite im podrška u ovom procesu.
1. Uvek izgledaju srećni
Nekada je ljudima koji su u depresiji lakše da odglume sreću nego da objašnjavaju zašto su tužni. Pored toga, postoji i strah od osude, pa i navika ljudi da ih okarakterišu kao “razmažene”. Brojni su razlozi zašto ljudi lažu da su srećni, ali ne zaboravite da ispod njihovog osmeha može da se krije i neopisiva tuga ili strah.
2. Ne govore istinu
Dok se smeju, pričaće kako su srećni, pa će nekad u svojim pritajenim vapajima za nečijom pažnjom i pomoći, čak i preterivati. Na pitanja o svom blagostanju odgovaraju da su odlično, da su zadovoljni i ispunjeni. Kada se ne pojave na dogovorenom sastanku ili okupljanju, u stanju su da smisle toliko dobar izgovor u koji će svi poverovati.
Čak i nakon traumatičnih događaja, oni će govoriti da su srećni ili da je sve u redu. To bi trebalo da bude signal koji će da vas zabrine.
3. Imaju problem da se isključe
Mozak ljudi u depresiji radi veoma brzo. Oni neprestano razmišljaju o stvarima koje im se događaju, ali i o budućnosti, prošlosti i generalno mnogim aspektima sopstvenog života. To razmišljanje može da bude veoma opterećujuće i iscrpljujuće.
4. Perfekcionizam
Ljudi s latentnom depresijom često imaju prevelika očekivanja od sebe. KZbog toga često osećaju unutrašnji pritisak koji im stvara anksioznost i pogoršava stanje.
5. Imaju visoko razvijenu empatiju
Ljudi sa prikrivenom depresijom imaju veliku empatiju, odnosno, često su najbolji savetnici, jer odlično razumeju tuđe emocije.
6. Skloni su rizičnom ponašanju
Ljudi koji se bore protiv depresije, često su skloni samodestruktivnom ponašanju i porocima. Prečesto konzumiraju alkohol ili se prejedaju, a nije retko da u svojoj nemoći postanu i agresivni.
7. Imaju sklonost ka umetnosti
Tama i ponor u kom se mentalno nalaze, često su izvori inspiracije, pa mnogi depresivni ljudi pribegavaju slikanju, sviranju ili pisanju kako bi na taj način oslobodili svoje negativne emocije.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)