Koliko puta ste samo poželeli da se zatrčite ka moru i uskočite u njega?
Iako smo to svi od detinjstva voleli da radimo, to može da bude izuzetno opasno.
Naime, nagli ulazak u vodu predstavlja šok za organizam, te je potrebno da se najpre pripremite, odnosno da pojedine delove tela prve pokvasite.
Za organizam su tokom velikih vrućina veoma opasne i nagle promene temperature. Nije reč samo o klimatizovanim prostorijama, već i o ulasku u more. Ako ste proveli neko vreme na plaži, pa zagrejani ulazite u hladno more, može da dođe do naglog sužavanja krvnih sudova, što može da izazove infarkt miokada i da dovede do srčanog zastoja.
Kada je reč o hladnoj vodi, u pitanju je ona u kojoj je temperatura manja od 26 stepeni. Sve ispod 26 stepeni zahteva određenu pripremu pre ulaska u takvu vodu.
Pojedine delove tela treba prve da pokvasite, a to su: grudi, lice i vrat. Zatim zaplivajte polako. Najvažnije je da pokvasite grudi i glavu, jer su to delovi tela koji su najosetljiviji na nagle promene temperature.
Kada se telo privikne na temperaturu vode, onda možete da započnete plivanje.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)