Ako razmišljate čime biste mogli da se rashladite, neka to bude voćna salata.
Osim što je zdrava, doneće vam pravo osveženje, a organizmu će pružiti vitamine, minerale i hidrataciju.
Sastojci:
3 šolje jagoda (presečenih na pola)
4 mandarine (odvojene u kriškice)
3 šolje komadića ananasa
3 kivija (isečena na komadiće)
2 šolje borovnica
2 šolje crnog grožđa
Za preliv:
Pola šolje soka od narandže + kašičica narendane kore od narandže
Četvrtina šolje soka od limuna + kašičica narendane kore od limuna
Četvrtina šolje meda
Jedna kašičica ekstrakta od vanile
Listići nane, po želji
Priprema:
Sok narandže i limuna sipajte u šerpu, dodajte narendanu koru i na kraju med. Kuvajte na srednjoj temperaturi, mešajući sastojke, 3 do 4 minuta. Isključite vatru, dodajte vanilu i pustite da se sos skroz ohladi.
Stavite voće u veliku činiju, izmešajte i sipajte preliv. Zatim ponovo izmešajte i stavite salatu u frižider na barem dva sata. Prijatno!
BONUS VIDEO:
Komentari (0)