Većina zdravstvenih problema je povezana sa nekim od poremećaja sna, a to se naročito odnosi na kardiovaskularne bolesti.
Lekari navode da ono što radimo tokom spavanja može da bude pokazatelj potencijalnih problema sa srcem.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ukoliko se noću vrtite i prevrćete u krevetu, to može i te kako imati negativne posledice na zdravlje kardiovaskularnog sistema, kaže kardiolog dr Kejti Tomaško. Ovo je povezano sa krvnim pritiskom, koji se smanjuje kada čvrsto spavate, rekla je ona.
– Ako imate poteškoća da zaspite ili se često budite noću, krvni pritisak će vam sigurno skočiti. Ovaj porast pritiska nije dobar za zdravlje srca, što dovodi do povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti – kaže Tomaško.
Naučne studije su takođe pokazale da je nesanica, poremećaj sna koji otežava uranjanje u san ili spavanje, povezana sa brojnim kardiovaskularnim bolestima, uključujući hipertenziju, bolest srca i srčanu insuficijenciju.
Ako već imate srčano oboljenje, nesanica može da poveća rizik od pogoršanja. Nedavno objavljena studija u časopisu “Sleep Advances” otkrila je da nesanica može da poveća rizik od srčane insuficijencije, moždanog udara i infarkta.
Istraživači su uključili 1.082 pacijenta koji su imali srčani udar ili neki vid intervencije kojom se rešavao problem blokiranih arterija. Na početku studije, 45 odsto pacijenata je imalo nesanicu, a 24 odsto je reklo da je koristilo lek za spavanje tokom poslednje nedelje.
Tokom prosečnog perioda praćenja od 4,2 godine, kod 225 pacijenata su primećena čak 364 slučaja ponavljajućih glavnih srčanih nuspojava.
Kada se uporede pacijenti koji su imali nesanicu sa onima koji nisu, utvrđeno je da je ovo stanje značajno povezano sa hroničnim nuspojavama srca – čak i nakon što se uzmu u obzir kardiovaskularni faktori rizika, komorbiditeti i simptomi anksioznosti i depresije.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)