Tijana Milošević, cenjena violinistkinja koja predvodi jedan od najznačajnijih orkestara u Evropi, otkrila je kako tokom dana u izolaciji provodi vreme, održava mentalnu i fizičku kondiciju i kako koristi muziku kao “štit” od negativnih stvari koje je okružuju.
NE DIRAJ ŽENU DOK PIŠE STATUS: Društvene mreže otklanjaju stres lepšem polu
Kako ističe, za nju nije preteško pitanje kako sačuvati razum u doba suzbijanja pandemije koronavirusa jer uvek ima dobrog saveznika.
“Muzika, kvalitetna knjiga, uz to i domaći zadaci dva školarca i ostale kućne čarolije… uvek su dobar način da očuva unutrašnji mir. Inače sam vaspitavana da u vanrednim okolnostima pribrano delujem tako da uživam u malim stvarima i ne dopuštam da stres uđe na moja vrata” kazala je Miloševićeva, piše Tanjug.
Vrsna violinistkinja uspostavila je dnevnu rutinu vežbanja u doba izolacije.
“Kao umetnik i muzičar vežbam svaki dan. Krenem sa skalama, terce, oktave… Tu su i vežbe za zagrevanje desne ruke i vežbe za tonsku i zvučnu projekciju. Kada postignem zagrejanost i fleksibilnost mekih tkiva, pređem na određenu literaturu. Ponašam se kao da koncerti na kojim je trebalo da nastupim nisu otkazani i vežbam svaki dan tu literaturu. Korona će da prođe, a ako vredno ne radim i nisam u kondiciji, vreme posle pandemije može me zateći nespremnu. To nikako ne želim. Kod muzičara je kontinuitet u radu važan kao i sportistima. Već posle dve nedelje forma brzo opada i može doći do povreda kasnije, a to je skupa cena za jednog muzičara. Dovoljno je dva ili tri sata vežbanja dnevno i osećate se zdravo i pozitivno” kazala je Miloševićeva.
Ona poručuje da je pandemija vreme za sve nas da učinimo sve kako bi svet nakon suzbijanja zaraze bio bolji ili makar podnošljiviji.
“Prvenstveno mislim na oporavak naše planete Zemlje i nečega što se ozbiljno tiče svih nas, našeg kao i opstanka budućih generacija. S tim u vezi funkcionisanje sveta, industrije, zagađenja i beskrajne eksploatacije resursa planete, ratovi i ostale brutalne igrarije, već su poznati kao najveći uzurpatori i tlačitelji života. Ali pošto sada svi imamo jednog nevidljivog, malog protivnika koji je trenutno najmoćniji, bilo bi sjajno da, kada ga svi udruženo pobedimo, krenemo u još težu borbu koja se zove kako pobediti sebe. Nadam da će ova situacija pomoći ljudima da shvate da su otišlo predaleko u sopstvenoj pohlepi, gramzivosti i bahatosti”, kazala je Miloševićeva.
NAJSLAĐA ANTISTRES TERAPIJA: Kokos i bela čokolada u najboljem napitku za opuštanje
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije – Objektiv.rs
Komentari (0)