Mrzovolja i nervoza koje nastaju zbog gladi, sasvim su uobičajene, i većina ljudi ih oseća.
Tako neretko možete doći u konflikt sa drugim ljudima, samo zbog toga što ste vi, ili druga osoba, gladni. Nije u pitanju temperament, niti išta ozbiljno.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Glavni krivci su određene materije koje unosimo hranom, a razlozi ove pojave leže u nekim procesima koji se događaju u telu kada mu je potrebna hrana.
Ti procesi zavise od nivoa glukoze u krvi, i određenih gena.
Ugljeni hidrati, masti i proteini koje obrokom unosite u organizam, razgrađuju se u jednostavne šećere (kao što je glukoza), aminokiseline i slobodne masne kiseline.
Ovi nutrijenti prelaze u krvotok, odakle se raspoređuju u tkiva i organe, kojima proizvode neophodnu energiju.
Kako vreme prolazi nakon poslednjeg obroka, količina ovih hranjivih materija koja kruži u krvotoku počinje da opada. Ukoliko nivo glukoze u krvi dovoljno opadne, mozak će to da shvati kao situaciju opasnu po život.
Jednostavne stvari, poput koncentracije i smislenog razgovora, mogu u trenucima gladi da postanu teške. Takođe, postaje teže i kontrolisanje nervoze i besa.
Kada količina glukoze u krvi padne ispod određenog nivoa, mozak šalje signale za oslobađanje hormona koji povećavaju količinu glukoze u krvi, između ostalih adrenalina i kortizola, koji su poznati kao hormoni stresa.
Ova dva hormona se oslobađaju u krvotok u svim vrstama stresnih i napetih situacija.
Drugi razlog je genetski, jer osećaje gladi i nervoze kontroliše zajednički gen. Proizvod jednog takvog gena je neuropeptid Y, moždana hemikalija koja se oslobađa u mozgu kada ste gladni. Pošto deluje na različite receptore u mozgu, ova materija nas podstiče da budemo proždrljivi prilikom jela.
Neuropeptid Y i Y1 receptor takođe regulišu ljutnju i nervozu. U skladu s tim, ljudi koji imaju visok nivo neuropeptida Y, imaju i tendenciju ka ispoljavanju agresivnog ponašanja.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)