Fleksibilnost, odmor i opuštanje: 30 minuta najkorisnijih kućnih joga vežbi (VIDEO)

Opustite mišiće i relaksirajte se

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printscreen/YouTube/Mady Morrison

Ukoliko želite da relativno brzo oporavite organizam, ili prosto opustite telo, joga je savršen izbor.

Zato vam predlažemo program u trajanju od 30 minuta.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ovo je takođe i odličan način da povećate svoju fleksibilnost.

Počnite sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO:

 

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar