Kratko, efikasno i neophodno: Pet minuta vežbi za istezanje i opuštanje tela (VIDEO)

Vežbe za istezanje i opuštanje tela nekako svi preskaču, a to je velika greška.

Bilo bi odlično da ih radite svaki dan, i zato vam predlažemo set vežbi u trajanju od samo pet minuta.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ovo je kratka, ali veoma efikasna varijanta za relaksaciju mišića.

Probajte, sigurno se nećete pokajati.

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO:

 

Možda vas zanima

Užas u Sarajevu: U parku kod Predsedništva BiH pronađeno telo

Za sobom ostavio suprugu i troje dece: Tužan kraj potrage za podoficirom Vojske Srbije

Oglasilo se Ministarstvo odbrane: Pronađeno telo zastavnika koji je nestao nakon skoka iz helikoptera

Deca i odrasli od septembra neće morati u inostranstvo na zračenje celog tela



Izvor: Objektiv.rs