Važno je i opustiti mišiće: 10 minuta istezanja celog tela (VIDEO)

Vreme je da se razgibate

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printskrin/YouTube/Pamela Reif

Po ko zna koji put ponavaljamo, da je i istezanje podjednako važno kao i klasične vežbe.

Bitno je da opustite mišiće, a istovremeno zadobijete veću fleksibilnost.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ovoga puta vam predlažemo set vežbi za istezanje koje možete da radite bilo gde.

Zato, nema više čekanja, razgibajte se.

Pogledajte plan treninga:

 



Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar