Mnogim ženama su butine često problematičan deo tela, jer koliko god se trudile, pojedine će uvek biti nezadovoljne njihovim obimom.
Uglavnom se rade klasični treninzi za noge, koji povremeno “pogađaju” i deo unutrašnjosti butina, ali to nije dovoljno za nekoga ko želi da se u potpunosti oslobodi sala sa ovog dela tela.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Zbog toga vam predstavljamo kratak trening, koji je sastavljen od vežbi od kojih svaka utiče baš na unutrašnjost butina!
Ono što bi moglo da vas inspiriše da ozbljno shvatite ovaj trening je to što je fitnes instruktorka Semi Klark odlučila da plaža bude lokacija gde će da pokaže sve ove vežbe.
Iako ove godine možda ne idete na more, bolje ćete se osećati ako odlučite da se ovog leta posvetite zatezanju vašeg tela, a posebno ovog kritičnog područja.
Korisne vežbe će nakon redovnog izvođenja istopiti salo sa vaših butina, zategnuti ih i očvrsnuti.
Pogledajte kako da izvedete ovaj trening:
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)