Čukljevi se slobodno mogu smatrati bolešću savremenog doba a njihova sve učestalija pojava, posledica je najčešće “robovanja” modi uskih cipela sa visokim petama. Međutim, pored obuće, postoje i drugi uzroci njihovog nastajanja kao što su nasledni faktor, artritis i sl.
Osobe koje imaju ovakve probleme, svakako pozdravljaju toplije vreme jer mogu da nose otvorenu obuću koja ne pritiska bolne čukljeve.
Problem se odlaže do jeseni, odnosno hladnijih dana, kada sve postaje mnogo neprijatnije.
Neka istraživanja su pokazala da žene oboljevaju petnaestak puta više od muškaraca. Takođe, studije su pokazale da na primer, kod Japanaca do sredine 1970. godina, kada se nije nosila masovno “zapadna” obuća (nosila se tada neka vrsta klompi), nije bilo uopšte problema sa čukljevima, dok je danas njihova učestalost ista kao i drugim zemljama.
Generalno gledano, lečenje ovog izrazito neprijatnog stanja može se podeliti u dve velike grupe:
-Neoperativno lečenje
-Operativno (hirurško) lečenje
Operativnom pristupu se pribegava kad je bolest uznapredovala do te mere da otežava normalan život. Ova operacija spada u rizičnije jer postoje velike šanse da dođe do infekcije.
Sa druge strane, neoperativne metode uključuju pomagala, meleme, specijalne uloške i vežbe. Oni mogu popraviti stanje vaših stopala ali za bilo kakve dugoročnije rezultate, potrebno je da promenite navike, izbor obuće i da budete istrajni u metodama.
Ovih 6 vežbi, možete raditi svaki dan i po nekoliko puta dnevno. Svakako vam mogu pomoći i olakšati bol u stopalima.
Komentari (0)