Podočnjaci i natečenost u predelu ispod očiju mogu da imaju različite uzroke – od neprospavane noći i umora, preko ishrane, pa sve do prirodnih karakteristika kože.
Bez obzira na razlog, mnogi traže brza i praktična rešenja koja mogu da utiču na svežiji i odmorniji izgled.
Stručni saveti i jednostavne kućne metode sve češće se izdvajaju kao opcija koja može da ima vidljiv efekat bez komplikovanih procedura i skupih tretmana.
Kafa kao lokalni saveznik protiv otoka
Kafa se često ne koristi samo za jutarnje razbuđivanje, već može da utiče i na izgled kože kada se primeni lokalno.
Kofein može da ima anti-edemski efekat, pa se kao trik koristi ostatak skuvane kafe koji se nanosi ispod očiju. Nanosi se na područje ispod očiju i ostavlja da deluje oko 20 minuta.
Nakon toga se ispira toplom vodom, uz blagu masažu kože koja može da ima efekat prirodnog pilinga. Na kraju se preporučuje nanošenje hidratantne kreme kako bi se koža dodatno umirila.
Vrećice čaja i efekat kofeina
Čaj, bilo crni ili zeleni, sadrži kofein koji može da utiče ne samo kada se unosi, već i kada se koristi spolja.
Kada se dve vrećice čaja skuvaju i potom ohlade u frižideru, mogu da se postave ispod očiju na oko 20 minuta. Ovakva primena može da ima efekat smanjenja viška tečnosti koji se zadržava u predelu ispod očiju, čime se smanjuje natečenost.
Hladni flasteri za brži efekat
Flasteri za oči predstavljaju jedno od najjednostavnijih rešenja za podočnjake i umoran izgled.
Preporuka je da se drže u frižideru pre upotrebe, jer hladnoća može da ima dodatni efekat u smanjenju otoka. U tom slučaju, flasteri deluju i kao hladna obloga, što može da utiče na njihovu veću efikasnost i brži vizuelni rezultat.
Masaža lica kao podrška limfnoj drenaži
Masaža lica može da ima značajan efekat u smanjenju zadržavanja tečnosti i otečenosti.
Ukoliko ne postoji mogućnost odlaska kod stručnjaka, masaža se može raditi i kod kuće. Nije neophodno koristiti specijalne alate poput rolera ili gua sha kamenja, iako su popularni.
Ručna masaža može da ima sličan efekat, a na internetu postoji veliki broj vodiča koji mogu da pomognu u pravilnoj tehnici izvođenja. Pre masaže se preporučuje nanošenje hidratantne kreme ili ulja, jer to može da utiče na lakše pokrete i bolji efekat na kožu.
Limfna drenaža kroz jednostavno kretanje
Zvuči neobično, ali i lagana fizička aktivnost može da utiče na smanjenje podočnjaka i otoka.
Nakon buđenja, pre prve čaše vode, preporučuje se izvođenje oko 100 laganih skokova u mestu. Ne radi se o intenzivnom vežbanju, već o blagim pokretima koji mogu da imaju efekat podsticanja limfnog protoka.
Na taj način može da se utiče na smanjenje zadržavanja tečnosti i vidno svežiji izgled u predelu lica.
Komentari (0)