Redovno i pravilno dojenje nije važno samo za bebu, već i za majku, piše Trudnoća i Zdravlje.
Prepunjenost dojki mlekom može da dovede do mastitisa koji najčešće označava kraj dojenja, zbog čega treba da ga sprečite na vreme.
Mastitis je često praćen jakom temperaturom, bolom u dojkama, osećajem slabosti.
Mastitis se najčešće se javlja u prvim nedeljama posle porođaja, mada može bilo kada u toku laktacije. Za razliku od prepunjenih dojki I zastoja mleka, mastitis se javlja na jednoj dojci iobično je zahvaćen samo deo dojke.
Zašto nastaje mastitis?
Prepunjenost dojki i ragade su dva glavna faktora nastanka mastitisa. Do prepunjenosti dojki najčešće dolazi ako beba ne sisa dovoljno ili nema dobar položaj za dojenje. Može se desiti da beba sisa manje nego ranije ili da sisa samo iz jedne dojke.
Duge pauze u dojenju takođe doprinose prepunjenosti dojki: umorna majka željna sna obraduje se ako beba spava 5 ili 6 sati bez buđenja, ali se često desi da nakon toga dojke postanu tvrde i napete. Tesan grudnjak takođe može da doprinese prepunjenosti dojki. Nagli prekid dojenja takođe može da bude uzrok mastitisa.
Rizik od ponovne pojave mastitisa je mnogo veći kod žena koje su već imale ovaj problem dok su dojile prethodno dete, pa je potreban dodatni oprez!
Mastitis možete da sprečite na nekoliko načina:
1. Dojite bebu na dva sata ili češće: prvo dajte “problematičnu” dojku jer beba najsnažnije sisa kada je gladna.
2. Dojite bebu u različitim položajima, da bi se podstaklo pražnjenje svih delova dojke.
3. Nežno ispraznite malu količinu mleka pre podoja, čime ćete omekšati areolu i omogućiti lakše postavljanje detete na dojku.
4. Uklonite tesan grudnjak.
5. Stavljajte tople obloge na dojku pre dojenja ili izmlazanja, a hladne nakon podoja.
6. Spavajte kada i beba spava, zamolite članove porodice za pomoć oko drugih obaveza.
Masaža grudi i mastitis
Masaža dojki treba da bude nežna, tako da se vrhovima prstiju blago rastresa tkivo, a ne da se grubo traumatizuje dojka. Tuširanje toplom vodom ili tople obloge mogu da pomognu u pražnjenju dojki. Tople obloge ne stavljajte preko bradavice, posebno ne vlažne! Dok se odmarate, prijaće vam hladne obloge.
Ragade povećavaju rizik od infektivnog mastitisa. Perite ruke vodom i sapunom i redovno menjajte umetke za grudi.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)