Jedan univerzitet u Velikoj Britaniji, sproveo je istraživanje koje je pokazalo da prosečan čovek u toaletu 3 i po sata, na nedeljnom nivou.
U proseku osoba provede pet na WC šolji, a kupatilo će posetiti između četiri i sedam puta dnevno.
Verovatno se pitate zašto ljudi toliko vremena provode u toaletu, a odgovor je poprilično jednostavan, pa možete da ga uočite i ako razmislite o sopstvenom slučaju. Veliki broj ljudi danas odlazi u toalet sa mobilnim telefonom, pa u toku svog boravka tamo gledaju fotografije, video snimke ili šalju poruke.
Predugo sedenje je generalno štetno i predstavlja jedan od glavnih uzroka pojave hemoroida. Predugo sedenje u toaletu i istovremeno “skrolovanje” po instagramu, definitivno spadaju u aktivnosti koje možete da izbegnete.
Stručnjaci sa klinike Mejo, ustanovili su da sedenje stvara dodatni pritisak na vene koje se nalaze u rektumu, koji može da dovede do pojave hemoroida koji mogu da budu izrazito neprijatni, bolni i da uzrokuju krvarenje.
Bol, svrab i pojava kvržica, najčešći su simptomi hemoroida, a kako biste smanjili mogućnost da oni nastanu, možete da nastojite da sedite što manje, da pojačate svoju fizičku aktivnost, unosite dovoljnu količinu vode, pojačate unos vlakana…
Postoje stvari koje možete da uradite kod kuće da biste sprečili hemoroide, uključujući unos dovoljno vlakana i vode za piće, što održava stolicu mekom.
Hemoroidi se u najvećem broju slučajeva leče bez većih poteškoća, ali oni zaista mogu da stvore veliki problem i da zahtevaju bolnički tretman. Ovo takođe nije redak slučaj.
Doktori smatraju da, ako za to ne postoji opravdana potreba, ne treba da se zadržavate sedeći u toaletu duže od 5 minuta.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)