Svi smo ponekad ljuti na sebe zbog sopstvenih postupaka i grešaka, ali uvek treba da imate na umu da ste sami sebi najveći prijatelj i da kako praštate drugima, tako treba da oprostite sebi.
Na kraju krajeva, smo smo ljudi i imamo osećanja, a nekada sasvim nesvesno pravimo greške.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Mnogo puta se desilo da sebi kažete “neću nikada više”, pa opet uradite istu stvar, kažete nešto što nije trebalo ili povredite nekoga. U tim situacijama ste besni, razočarani, možda čak i mrzite sebe.
Međutim, ljutnja na sebe nije dobra iz više razloga. Umesto da budete ljuti na sebe, sagledajte stvari iz drugačije perspektive i pokušajte sebi da oprostite, ali i zauvek obećate da nećete ponovo raditi na štetu drugih, ali i na svoju štetu.
1. Čuvajte se samoprezira
Kada nastavite da se ljutite na sebe, lako možete pasti u samoprezir. Ovo je toksičan oblik samorazočarenja gde osećate gađenje zbog grešaka koje ste napravili, postajete opsednuti svim svojim negativnim osobinama. Nikada ne bi trebalo da mislite previše visoko ili prenisko o sebi. Vi ste jednako dobri i ništa bolji ili gori od bilo koga drugog.
2. Volite sebe
Nikada nemojte zaboraviti da zaslužujete dobre stvari. A greške se dešavaju i one su samo to – vaše greške i ništa više. Bez obzira na to šta ste uradili, morate zapamtiti da volite osnovnu srž onoga što jeste.
Ovo vam može pomoći da napravite bolje izbore i manje grešaka jer znate da svojom snagom možete postići sve što želite. Volite svoje vrline, ali i mane, jer sve je to ono što čini vašu ličnost. Trudite se da budete bolji, a ne bezgrešni.
Kada ste postali savršeni? Nikada, jer je nemoguće. Onda morate da shvatite da ste samo ljudi. Pravljenje grešaka i biranje pogrešnih puteva dolazi sa rastom. Otkako ste bili mali, padali ste i ustajali. Sada ne padate toliko, ali desi se ponekad.
To ne znači da zaslužujete doživotnu kaznu. Pravili ste greške i pravićete opet. Loše odluke i nezgode su tu da vam pomognu da naučite, da izvučete pouke, koliko god vremena i grešaka bude bilo potrebno. Oni ne postoje da bi vas osuđivali. Zato se opustite, probajte da izvučete pouke a ne da mrzite sebe.
4. Vaš unutrašnji kritičar može izmaći kontroli
U redu je da budete samokritični i da težite da budete što bolji. Ali problem nastaje kada ničim niste zadovoljni, kada sve što uradite nije dovoljno. Ponekad taj unutrašnji kritičar može izmaći kontroli.
Na primer, odlučili ste da uđete u vezu za koju su svi govorili da nema šanse i nije uspela. Pa šta ima veze? Iako je nešto od onoga što se dogodilo možda rezultat nečega što smo uradili, to ne znači da treba da dozvolimo svom unutrašnjem kritičaru da nas uništi svojim osuđivanjem.
Zapamtite, vaš unutrašnji kritičar je tu da vam pomogne da postanete bolji i da radite bolje stvari, a ne da se osećate jadno. Ako taj unutrašnji glas počne da vas vređa, recite mu da ućuti. Kasnije ćete se zahvaliti sebi kada budete uspešni u nečem drugom.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)