Infuenserka Rut Teles (26) uverena je da vitku liniju održava s*ksualnim odnosom i to dvaput dnevno i da joj je to lakše nego da se muči sat vremena na traci za trčanje, iako i u teretanu redovno ide.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Influenserka i fitnes trener iz Brazila otkrila je da ima vrlo strogi režim za održavanje savršene linije, koji uključuje i – s*ksualnu dijetu.
Ona je u razgovoru za San rekla da ima s*ks dva puta dnevno, kako bi ostala u top formi.
Uz uravnoteženu ishranu, koja se sastoji od puno voća, povrća, mahunarki, kvalitetnih proteina i uz kontrolu ugljenih hidrata, kaže da dodatno vežba i u teretani.
– S*ks dva puta dnevno je kao da trčiš sat vremena na traci za trčanje. Mogu izgubiti više od 400 kalorija, a da se ne zamaram trčanjem. I te kako je vredno toga – kaže.
Rut je takođe objasnila učinak s*ksa na njenu liniju.
– Da biste smršali, morate biti u kalorijskom deficitu, što znači da treba sagoreti više kalorija nego što ih unosite hranom i pićem.
S*ksi dijeta joj pomaže da potroši one kalorije koje ne stigne da potroši u teretani, tako da se drži tog režima. Uverena je i da s*ks doprinosi izgradnji mišića.
Vatrena Rut ima 209.000 pratiioca na Instagramu, pa iako rado priznaje da ima s*ks dva puta dnevno, ne želi da otkrije šta tačno radi u krevetu kako bi sagorela čak 400 kalorija.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)