San nije samo čovekova potreba, već i pravi tretman lepote.
Možda ne verujete, ali za blistavo lice je nekad potrebno samo da se naspavate.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Tokom sna, ćelije se regenerišu, a telo skuplja energiju koja će nam biti potrebna tokom narednog dana.
Mnogi dermatolozi potvrđuju važnost sna i njegov pozitivan uticaj na kožu lica.
Terapija snom i adekvatan odmor se preporučuju čak i u regulaciji hormonskih disbalansa – a znamo koliko je hormon stresa (kortizol) opasan.
Osim što može da stvori velike zdravstvene probleme, utiče negativno na opšte stanje tela i duha, a takođe dovodi i do pojave bora na licu.
Zanimljivo je to da ćelije, baš kao i ljudi, imaju svoju vrstu bioritma. One, baš kao i ljudi, imaju period odmora i obnavljanja, i to je noć. Za tu regeneraciju, neophodno je stanje mirovanja, odnosno san.
Stoga, ako malo spavate, koži smanjujete period oporavka i regeneracije, a usled uticaja mnogih drugih, nepovoljnih faktora, kao što su loša higijena, vetar, smog i drugo, koža će vam biti suva i ispucala.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)