Svako ko ima problema sa znojenjem stopala, zna koliko ovo može da bude neprijatno.
A situacija se samo pogoršava tokom leta.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Međutim, postoji nekoliko jednostavnih načina da sprečite znojenje i samim tim smanjite neprijatan miris nogu.
1. Vrsta čarapa
Tokom toplijih meseci nosite pamučne čarape jer su prozračne. Vuna je dobra opcija za zimske mesece, a najlonske treba u potpunosti da izbegavate jer ova sintetička tkanina može da zadržava vlagu.
2. Koristite puder protiv gljivica
Antifungalni puder za stopala pomoći će vam da stopala ostanu suva i bez mirisa.
Alternativna opcija je nanošenje laganog dečijeg pudera na stopala. Iako sprečava znojenje i trenje, on neće pomoći kod gljivica.
3. Primena dezodoransa
Stopala sadrže više znojnih žlezda nego bilo koji drugi dio tela. Na svakoj nozi ima približno 125.000 znojnih žlezda.
Dezodorans protiv znojenja je jednostavno rešenje za znojenje stopala. Ovaj proizvod deluje tako što privremeno blokira znojne žlezde.
Američka akademija za dermatologiju preporučuje nanošenje antiperspiranta na suva stopala pre spavanja i ispiranje ujutro. To bi trebalo ponoviti još 3 ili 4 uzastopne noći, a zatim se prebaciti na upotrebu jednom ili dva puta nedeljno.
4. Izbor pravih cipela
Potražite cipele izrađene od prozračne tkanine poput platna ili kože. Izbegavajte lakirane ili plastične cipele jer u njima nema strujanja vazduha i u njima se zadržava znoj.
Proverite da li su cipele ispravne veličine. Preuske cipele će “zgužvati” prste i doprineti znojenju stopala.
Ulošci takođe mogu da pruže određeno olakšanje znojavim nogama. Potražite upijajuće ili mirišljave uloške za skupljanje vlage..
5. Voda
Pijenje mnogo vode, posebno u vrućim danima ili tokom vežbanja, pomaže u regulaciji telesne temperature i smanjuje verovatnoću znojenja.
Komentari (0)