Da li ste spremni za mnogo znoja i tempa?
Vežbanje traži mnogo uloženog truda, a rezultate ćete videti tek posle nekoliko meseci.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Prema tome, vreme je da počnete – a danas vam predstavljamo set vežbi u trajanju od 30 minuta.
Princip je da vežbu radite 50 sekundi nakon čega sledi 10 sekundi odmora, i tako sve do kraja…
Pogledajte plan treninga:
Komentari (0)