Svaka žena želi negovanu, svežu i blistavu kožu lica, ali ni skupi preparati ne mogu uvek da nadoknade greške koje svakodnevno pravimo.
Ponekad se upravo navike koje deluju bezazleno negativno odražavaju na izgled i zdravlje kože. Preterivanje sa pilingom, izostavljanje zaštite od sunca, nedovoljan unos vode i površno čišćenje lica mogu da utiču na to da ten izgubi sjaj. Dobra vest je da ove greške možemo da prepoznamo i postepeno promenimo.
Četiri navike posebno zaslužuju pažnju ako želimo da koža izgleda zdravije i negovanije.
1. Preterujete sa pilingom
Piling je važan deo nege kože jer pomaže u uklanjanju odumrlih ćelija sa njene površine. Na taj način podstiče se obnavljanje kože i poboljšava njen izgled, zbog čega se ovaj korak često nalazi u rutini nege lica.
Ipak, češće korišćenje ne znači i bolje rezultate. Preterivanje sa pilingom uklanja prirodna ulja koja štite kožu i može da naruši njenu zaštitnu barijeru. Posledice mogu da budu suvoća, iritacije i povećana osetljivost.
Zato je važno pronaći pravu meru. Preporuka je da se piling radi najviše dva puta nedeljno, bez obzira na to da li koristite mehanički ili hemijski proizvod.
Čak i kada je reč o kvalitetnim preparatima, u nezi kože najvažnija je ravnoteža. Prečesto uklanjanje površinskog sloja kože može da ima suprotan efekat od željenog i da umesto blistavog tena izazove dodatne probleme.
2. Zaboravljate kremu sa zaštitnim faktorom
Izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite jedan je od glavnih uzroka oštećenja kože. UV zraci mogu da izazovu prevremeno starenje, pojavu fleka i neujednačen ten, dok dugoročno izlaganje može da dovede i do raka kože.
Iako su štetni efekti sunčevog zračenja dobro poznati, mnogi i dalje ne koriste svakodnevno kremu sa zaštitnim faktorom. Često se smatra da je SPF neophodan samo tokom leta ili kada je sunce posebno jako, ali zaštita je važna bez obzira na vremenske prilike.
Čak i kada je oblačno, do 80 odsto UV zraka može da dopre do kože. Zbog toga krema sa zaštitnim faktorom treba da bude redovan deo svakodnevne rutine, a ne proizvod koji koristimo samo tokom sunčanih dana.
3. Ne unosite dovoljno vode
Hidratacija kože ne zavisi samo od preparata koje nanosimo na lice. Koliko god koristili hidrirajuće kreme, serume i maske, bez dovoljnog unosa vode teško ćemo postići željeni sjaj.
Često se usredsređujemo na spoljašnju negu, a zaboravljamo koliko je važna hidratacija iznutra. Dovoljan unos vode pomaže organizmu, ali i koži da sačuva vitalnost, svežinu i prirodan sjaj.
Zato je važno da briga o tenu ne ostane samo na izboru odgovarajućih kozmetičkih proizvoda. Redovan unos vode takođe je deo navika koje doprinose negovanom izgledu kože.
4. Preskačete dvostruko čišćenje lica
Posle napornog dana često nam je najlakše da lice prebrišemo micelarnom vodom i odmah završimo večernju rutinu. Međutim, ako smo tokom dana nosili šminku ili boravili u gradu, temeljno čišćenje posebno je važno.
Dvostruko čišćenje podrazumeva dva koraka. Najpre se šminka uklanja uljem, a zatim se lice pere gelom ili penom.
Ovaj postupak oduzima nekoliko minuta više, ali može da napravi značajnu razliku u svakodnevnoj nezi kože. Umesto da se oslonite samo na micelarnu vodu, važno je da odvojite vreme za oba koraka čišćenja.
Iako se može činiti da je reč o sitnici, dosledna i temeljna rutina predstavlja ulaganje u zdravlje i blistavost kože koje se isplati.
Dosledna nega važnija je od preterivanja
Put do negovanog i blistavog tena ne mora da podrazumeva veliki broj preparata niti komplikovanu rutinu. Važno je izbegavati preterivanje sa pilingom, svakodnevno koristiti zaštitu od sunca, unositi dovoljno vode i ne preskakati temeljno čišćenje lica.
Kada se ove četiri navike promene, lakše je stvoriti rutinu koja podržava zdrav izgled kože i pomaže joj da sačuva svežinu i prirodan sjaj.
Komentari (0)