Razdrmajte i najzapuštenije mišiće: 10 minuta kućnih vežbi za čelične trbušnjake (VIDEO)

Trgnite se iz praznične učmalosti i počnite sa treningom

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printscreen/YouTube/ Caroline Girvan

Čak iako redovno vežbate, postoje grupe mišića koje često zapostavljamo.

To su najčešće mišići u području abdomena i zato vam predlažemo efikasan program u trajanju od 10 minuta.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ne samo da ćete aktivirati sve mišiće, već ćete efikasno zategnuti trbušnjake.

Vreme je da se aktivirate i počnete sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO:

 



Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar