Čak iako redovno vežbate, postoje grupe mišića koje često zapostavljamo.
To su najčešće mišići u području abdomena i zato vam predlažemo efikasan program u trajanju od 10 minuta.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ne samo da ćete aktivirati sve mišiće, već ćete efikasno zategnuti trbušnjake.
Vreme je da se aktivirate i počnete sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Komentari (0)