Ima šest puta više vitamina C od spanaća: Kopriva je najmoćniji prirodni lek za anemiju, upale i perut

Za mnoge je kopriva asocijacija na detinjstvo i česte nemile susrete sa neprijatnim žarenjem.

Međutim, ona je i jedna od nepravdedno zapostavljenih, a toliko korisnih biljaka.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ova biljka čisti organizam, štiti od upala i infekcija, a pomaže i kod alergija.

Ilustracije radi, listovi koprive sadrže pet puta više kalcijuma nego spanać i šest puta više vitamina C.

Oni koji to znaju beru je u proleće, dok je mlada, i to u predelima van zagađenih gradova ili ih kupuju na pijacama.

Stimuliše varenje

Kopriva deluje kao diuretik – efikasno čisti organizam i uklanja štetne materije iz organizma. Zahvaljujući supstanci kreatinu, koju sportisti koriste da bi povećali izdržljivost, čaj od koprive stimuliše rad creva i pankreasa, a olakšava i varenje hrane posle obimnih i kaloričnih obroka.

Recept pritiv malokrvnosti

Potrebno je:

veza svežeg lišća koprive
kašika meda

Priprema:

Napitak se priprema tako što se veza svežeg lišća koprive dobro opere, ispasira i zasladi kašikom meda. Ovaj napitak treba odmah popiti.

Štiti od anemije

Gvožđe u čaju od koprive pospešuje stvaranje crvenih krvnih zrnaca, što olakšava organizmu snabdevanje kiseonikom i zaštitu od anemije. Kao čistač krvi, korisna je za uklanjanje akni i bubuljica.

Preporučuje se i kod infekcija u ustima, afti ili upala desni, kao i za obnavljanje istrošene hrskavice.

Leči upale

Istraživanja su pokazala da je kopriva delotvorna i kod prolećnih alergija. Ali pre nego što počnu da koriste koprivin sirup, ekstrakt ili čaj, osobe sa alergijskim problemima trebalo bi da se konsultuju s lekarom. Zbog velike količine kalijuma deluje i diuretski, pa se koristi kod lečenja upala mokraćnih puteva i sprečava nastanak kamena u bubregu.

Protiv peruti

Kopriva zauzima posebno mesto u ishrani i nezi. Od nje se prave ukusna jela, pite, salate i sokovi, ali i preparati za kosu. Ova biljka je zato veoma cenjena u kozmetičkoj industriji jer jača koren kose, pomaže u borbi protiv peruti i smanjuje lučenje masti.

BONUS VIDEO: