Kombinacija pilates vežbi je uvek odličan izbor, i zato vam danas predstavljamo program u trajanju od 40 minuta.
Autorka ovog programa navodi da je on srednje težak, kao i da je veoma važno da budete strpljivi i vodite računa da pravilno dišete.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ove vežbe će ojačati celo telo, a kada vam postanu rutina, nećete moći da zamislite dan bez njih.
Počnite sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Komentari (0)