Kreme za sunčanje su veoma važne ako nameravate da se izlažete suncu.
Međutim, morate voditi računa o tome da ih ispravno koristite.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Dermatolozi su naveli neke od najčešćih grešaka koje ljudi prave kad je u pitanju nanošenje takvih krema, a koje bi trebalo izbegavati.
Nanosite kremu ako sigurno idete napolje
Dermatolozi smatraju da je prva greška koju ljudi obično prave jeste da nanose kremu samo kada znaju da će napolju provesi veći deo dana. Sunčevi zraci dolaze u kontakt sa našom kožom i u drugim situacijama, na primer, kada vozite automobil ili sedite pored prozora, pa je i tada potrebno naneti kremu kako biste se zaštitili.
Kako bi krema za sunčanje postala deo vaše svakodnevnice, savet je da koristite losione koji sadrže SPF (zaštitni) faktor.
Ne nanosite dovolju količinu kreme
Dermatolog Šeril Gustafon smatra da je dovoljna količina kreme za sunčanje otprilike kao loptica za golf. To je količina koja je potrebna kako biste namazali celo telo. Međutim, istraživanja pokazuju da većina ljudi koristi samo 25 do 50 odsto te količine.
Koristite losion koji je predugo stajao u torbi
Pre nego što naneste losion ili kremu za sunčanje, proverite njegov rok trajanja. Ako je stajao duže od godinu dana, nemojte ga koristiti. Kreme kojima je istekao rok trajanja vas neće zaštiti u dovoljnoj meri jer se hemikalije inaktiviraju nakon nekog vremena.
Koristite sprej za sunčanje
Mnogi ljudi radije biraju sprej umesto kreme jer je praktičniji i lakše se nanosi. Sprej, ipak, nije baš najbolja opcija. Stručnjaci za sigurnosti iz Consumer Reports zabrinuti su zbog mogućih nuspojava nakon udisanja čestica spreja, naročito kod dece. Oni savetuju da sprej rasprišite najpre na ruku, a potom da ga utrljate na telo.
Preskačete određena mesta
Gustafon objašnjava da nikako ne bi trebalo da zaboravite i na uši, teme glave, usne i stopala kako biste sprečili da izgorite. Možete koristiti i balzam za usne sa zaštitnim faktorom, a trebalo bi da ga nanosite na svakih 90 minuta do dva sata.
Nanosite kremu nakon ulaska u bazen ili more
Bolje je da naneste kremu dok ste još kod kuće jer tako koža ima dovoljno vremena da istu upije. Da bi krema ispravno delovala i zaštitila vas, potrebno je da prođe barem 20 minuta od njenog nanošenja pre nego što izađete na sunce.
BONUS VIDEO:
Izvor: Objektiv.rs, yumama.com
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)