Elastičnost i sjaj: 3 razloga zbog čega je vitamin C veoma važan za kožu

Rešenje je u prirodi

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Pixabay/S. Hermann & F. Richter

Vitamin C se nalazi u mnogim biljkama kao što su limun, grejpfrut, pomorandže, kivi i mnoge druge.

Ima izuzetne koristi za naš organizam, doprinosi jačanju imuniteta i neizostavan je deo naše ishrane.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Često ga unosimo u organizam u vidu ceđenih sokova kada smo bolesni i kada je našem telu potrebna pomoć kako bi se izborio sa različitim mikroorgnizmima.

On doprinosi zdravom funkcionisanju organizma, ali i dobrom stanju i nezi kože.

Podstiče proizvodnju kolagena

Kolagen doprinosi elastičnosti kože, daje joj mladalački izgled a vremenom se iscrpljuje zbog dejstva različitih faktora.

Foto: Unsplash/ Noah Buscher

Da bi vaša koža i dalje lepo i mladalački izgledala, stručnjaci preporučuju da redovno uzimate vitamin C. To je zato što on pospešuje proizvodnju fibroblasta i time reguliše sintezu kolagena.

Takođe, s obzirom da ima antioksidaciono dejstvo, on pomaže u neutralisanju oštećenja slobodnih radikala (koji je glavni krivac za oštećenje kolagena i DNK).

Foto: Freepik/cookie_studio

Daje sjaj koži

Istraživanja pokazuju da korišćenje vitamina C može pomoći u smanjenju hiperpigmentacije, stvaranju ujednačenog tona kože i smanjenju upalnih procesa. Vitamin C je jedan od retkih aktivnih sastojaka koji može biti pogodan za sve tipove kože.

Štiti kožu od sunca

Slobodni radikali dovode do oksidativnog stresa i vidljivih znakova starenja kože. Antioksidanti mogu zaštiti kožu tako što će upiti UV zrake i sprečiti oštećenja slobodnih radikala izazvanih UVB zračenjem.

Foto/Freepik/nikitabuida

Istraživanja pokazuju da je vitamin C smanjio rizik od opekotina od sunca za čak 52 odsto.

To svakako ne znači da antioksidant poput vitamina C treba da koristite umesto kreme za sunčanje, ali vam on može pružiti dodatni sloj zaštite.

Izvor: Objektiv.rs, mindbodygreen.com

Komentari (0)

Ostavite komentar

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Izdvojeno za vas