Vitamin C i cink nisu od preterane koristi pacijentima sa koronavirusom, stoji u saopštenju lekara klinike u Klivlendu.
Prema prvom nasumičnom kliničkom ispitivanju, čak ni u visokim dozama ovi popularni i zdravi suplementi nisu od koristi da preležite koronu, tvrde stručnjaci.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Uprkos popularnoj upotrebi vitamina C i cinka u borbi protiv virusnih prehlada i gripa, nova studija, objavljena u petak u “JAMA Netvork Open”, otkrila je da ova dva dodatka nisu od koristi ljudima koji se izoluju kod kuće sa Kovid-19 .
Nalazi su bili toliko neimpresivni da je studija rano zaustavljena. „Nažalost, ova dva dodatka nisu uspela da opravdaju svoj hajp“, napisali su dr Erin Mičos iz Džon Hopkins-a i dr. Migel Kainzos-Ačirica, metodista iz Hjustona.
Sada je pravo vreme za KIVI! Izvor vitamina C, jača imunitet i reguliše probavu
ISPITIVANJE
Kliničko ispitivanje počelo je tako što su visoke doze vitamina C i cinka date jednoj od tri grupe do 214 odraslih osoba koje su se opopravljale od kuće. Četvrta grupa je dobila standardnu negu, kao što su odmor, hidratacija i lekovi za smanjenje temperature, ali bez dodataka vitamina C i cinka.
“Visoke doze cinkovog glukonata (cink), askorbinske kiseline (vitamin C) ili oba dodatka nisu smanjili simptome Kovid-19”, naveo je kardiolog klinike Klivlend dr Milind Desai.
Visoke doze su, međutim, izazvale neke neprijatne neželjene efekte kod pacijenata koji su uzimali suplemente. “Više neželjenih efekata (mučnina, proliv i grčevi u stomaku) zabeleženo je u grupama sa suplementima nego u uobičajenoj grupi za negu“, napisali su doktori koji su učestvoali u ispitivanju.
Popularni dodaci ishrane i NEŽELJENI EFEKTI
Mnogi ljudi širom sveta seuzimaju dodatke vitamina C i cinka u borbi protiv virusnih prehlada i gripa. Vitamin C je priznati antioksidans i igra ključnu ulogu u podršci imunološkom sistemu. Iako nije dokazano da sprečava bolest, druga istraživanja otkrila su da vitamin C može da skrati prehladu za 8% kod odraslih i 14% kod dece. “Upotreba vitamina C nakon simptoma prehlade počnu, izgleda da nije od pomoći”, kažu u Nacionalnom institutu za zdravlje.
Cink može da pomogne ćelijskoj sposobnosti da se bori protiv infekcija, kaže studija, “iako postoje dokazi da nedostatak cinka povećava pro-inflamatorne citokine i smanjuje proizvodnju antitela”.
Ali šta to znači u stvarnom životu? Ako se uzima u roku od 24 sata od prvih znakova prehlade, cink može smanjiti dužinu prehlade za samo jedan dan, pokazao je pregled 13 studija.
Uzimanje preko 2000 miligrama vitamina C dnevno može da izazove žgaravicu, grčeve u stomaku, mučinu, povraćanje, dijareju i glavobolju. Prosečna dnevna preporučena količina vitamina C je 75 miligrama za odrasle žene i 90 miligrama za muškarce. Preko 40 miligrama cinka svakog dana može izazvati suva usta, mučinu, gubitak apetita i dijareju, plus može imati gadan metalni ukus.
Izvor: CNN
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)