Šta god mislili o Dženifer Lopez (51) jednu stvar nikako ne možete da joj osporite – a to je da i u šestoj deceniji i dalje izgleda sjajno.
Od početka svoje karijere Dženifer je poznata po zahtevnim plesnim rutinama, i njeni nastupi zaista zahtevaju mnogo snage.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
A snage nema bez treninga… svakodnevnog.
Naravno, nije na odmet ni činjenica da vam je lični trener bejzbol zvezda Aleks Rodrigez.
Inače, Lopezova radi sledeće vežbe:
40o metara trčanja
15 čučnjeva sa tegovima
10 sklekova
Vežbe za ramena sa tegovima – 15 ponavljanja
Vežbe za mišiće leđa – 15 ponavljanja
Uostalom, pogledajte kako izgleda trening Dženifer Lopez:
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)