Ako želite da u 52. godini izgledate kao BOMBA: Pogledajte kako trenira Dženifer Lopez (VIDEO)

Poznata pevačica trenira svakog dana

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printskrin: YouTube/Alex Rodriguez

Šta god mislili o Dženifer Lopez (51) jednu stvar nikako ne možete da joj osporite – a to je da i u šestoj deceniji i dalje izgleda sjajno.

Od početka svoje karijere Dženifer je poznata po zahtevnim plesnim rutinama, i njeni nastupi zaista zahtevaju mnogo snage.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

A snage nema bez treninga… svakodnevnog.

Naravno, nije na odmet ni činjenica da vam je lični trener bejzbol zvezda Aleks  Rodrigez.

Inače, Lopezova radi sledeće vežbe:

40o metara trčanja

15 čučnjeva sa tegovima

10 sklekova

Vežbe za ramena sa tegovima – 15 ponavljanja

Vežbe za mišiće leđa – 15 ponavljanja

Uostalom, pogledajte kako izgleda trening Dženifer Lopez:

 

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar