Za dobro jutro i zdrav početak dana potrebno je da u sebe unesete neke zdrave namirnice kroz prvi obrok.
Jaja su uvek odličan izbor i uglavnom svako voli da ih jede, naročito zato što mogu da se spreme na toliko različitih načina i sa toliko raznih sastojaka.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Mi vam danas donosimo recept za salatu sa jajima, keljom i slaninicom, koja je veoma zdrava, a kada je probate shvatićete i da je strašno ukusna.
Sastojci:
Za preliv:
Pola šolje kelja
Kašičica limunovog soka
Kašika jabukovog sirćeta
Čen belog luka
¼ šolje maslinovog ulja
Dve kašike peršuna
Dve kašike meda
Kašika vode
Za salatu:
Četiri šnita slanine
Manja glavica crnog luka
Dve šolje kelja
Tri kuvana jaja
Jedan avokado
Jedan slatki krompir srednje veličine
Priprema:
Da biste napravili preliv, stavite sve sastojke za preliv u blender i izblendirajte da dobijete glatku smesu. Probajte i po želji dodajte začine.
U tiganju propržite slaninicu da bude hrskava, zatim je izvadite, a u tiganju propržite luk. Pržite ga desetak minuta, pa izvadite iz tiganja.
U istom tiganju nakon toga propržite slatki krompir osam do deset minuta. Posle tri-četiri minuta poklopite tiganj, da bi krompir brže bio gotovo.
U međuvremenu, skuvajte jaja. U posudi pomešajte sve sastojke, odozgo sipajte preliv i poslužite.
Komentari (0)