Dok Srbiju i dalje pogađa intenzivan tropski talas, doktorka Nada Macura upozorila je da visoke temperature predstavljaju ozbiljan rizik po zdravlje, posebno za starije osobe, hronične bolesnike i malu decu, i uputila savete kako da se građani zaštite tokom vrelih dana.
Macura je za Kurir naglasila da je redovan unos tečnosti najvažnija mera zaštite, kao i izbegavanje boravka na suncu u najtoplijem delu dana.
– Flašica sa vodom je nešto što je prioritetno, ali videla sam da se malo kreću i ove krošnje drveća, tako da nam je to saveznik u znojenju, koje je odbrambeni sistem organizma. Ne bih želela da plašim naše gledaoce, samo da kažem da se ovo najviše odnosi na starije osobe, hronične bolesnike i sasvim malu decu. Starije osobe nisu toliko izdržljive na svim vremenskim prilikama, hroničnim bolesnicima smetaju visoke temperature zbog kardiovaskularnih oboljenja i arterijskog krvnog pritiska, dok mala deca nemaju razvijen termoregulacioni sistem – rekla je Macura.
Izbegavati sunce i alkohol
Ona je savetovala građanima da, ukoliko je moguće, najveći deo dana provedu u klimatizovanim prostorijama, dok vozačima preporučuje dodatni oprez zbog mogućeg pada koncentracije usled vrućine.
– Ovaj vikend će dobro doći onima koji ne rade, da se malo prilagode za dva-tri dana, ali ćemo i dalje biti u toplotnom talasu. Za starije, hronične bolesnike i decu najbolja je kuća i klima. Oni koji su se vratili sa godišnjeg odmora, nadam se da su prikupili dovoljno energije da se suprotstave ovim temperaturama. Oni koji tek idu na odmor moraju da pripaze u saobraćaju, jer visoke temperature mogu da utiču na pad koncentracije. Nikako alkohol, čajevi su dobri, mogu i rashlađeni ledeni čajevi, kafa po želji, ali je najvažnije unositi dovoljno tečnosti – objasnila je doktorka.– istakla je doktorka.
Dodala je da je tokom tropskih dana poželjno boraviti u blizini reka, jezera ili bazena, jer rashlađivanje organizma značajno smanjuje rizik od toplotnog udara.
Kako pomoći osobi kojoj pozli
Macura je objasnila i kako treba reagovati ukoliko neko doživi kolaps zbog visokih temperatura.
– Osobu ne treba podizati. Potrebno je ostaviti je da leži, podići noge pod uglom od oko 45 stepeni, rashladiti je vodom i, ukoliko je moguće, preneti u hladovinu. Nakon toga odmah treba pozvati Hitnu pomoć na broj 194 – poručila je Nada Macura.
Ona je apelovala na građane da tokom trajanja tropskog talasa pažljivo prate stanje organizma i ne ignorišu prve simptome iscrpljenosti ili dehidracije.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)