Veliki problem današnjice je to što prebrz protok informacija donekle otežava proveru njihove verodostojnosti, a za to su posebno zaslužne društvene mreže.
Već neko vreme, o ovoj namirnici se na Instagramu i Tik Toku govori kao o neverovatno korisnoj i kao o idealnom sredstvu za čišćenje organizma.
Kada se ove informacije tiču zdravlja, problem postaje veći. Ukoliko ste i vi nekada koristili čia semenke, sigurno ste to uradili po preporuci, odnosno jer vam je neko rekao da je to dobro, a manje je verovatno da ste tu informaciju zaisrta proverili sa nekim stručnim.
Prema jednom od tih viralnih saveta, čia semenke smogu da se koriste za ispiranje creva. U pitanju je postupak koji ubrzava metabolizam, čime se kilogrami brže skidaju, a telo se oslobađa gasova. Sve to postižete kada pomešate čia semenke, vodu i sok od limun.
Glavni i najkorisniji sastojak ovog napitka jesu čia semenke, koje kontrolišu nivo šećera u krvi i podstiče rad creva. Međutim, lekari se ne bi u potpunosti složili, već ističu da sa čia semenkama treba biti oprezniji.
Čia semenke su u stanju da upiju i do 15 puta više vode nego što je njihova zapremina. Ukoliko ne budu dovoljno natopljene kad aih pojedete, one dolaze u kontakt sa tečnostima iz vašeg organizma, i tek tu počinju da bubre. Kao rezultat, može doći do opstrukcije u crevima, odnosno zatvora, i brojnih, neprijatnih alergijskih reakcija.
Pre nego što ih uzmete, posavetujte se sa svojim lekarom.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)