Nekima sunčanje samo po sebi prija, dok drugi to rade čisto iz estetskih razloga, smatrajući da je preplanula koža mnogo lepša nego bleda.
Pretpostavimo sada da ste se sunčali krajnje savesno, odnosno, da ste preduzeli neophodne mere kako biste zaštitili svoje telo od štetnog uticaja sunca, dobrom hidratacijom i korišćenjem kreme sa zaštitnim faktorom.
Prelepi čokoladni ten, sada je vaša zaslužena nagrada. Međutim, i sami ste svesni da on ne može večno da traje i da će posle nekoliko nedelja početi da bledi.
Na vama je da preduzmete neophodne korake kako biste svoj ten učinili što duže preplanulim. Mi vam predstavljamo 4 sasvim jednostavna načina da to i postignete.
Izbegavajte jaka sredstva za tuširanje
Izbegavajte sapune i šampone, gelove za tuširanja i slično, koji sadrže jaka hemijska sredstva. Birajte one nežnije, blaže i prirodnije. Uz to, nemojte se tuširati previše vrućom ili previše hladnom vodom, već mlakom.
Trljanje peškirom
Izbegavajte trljanje kože peškirom nakon tuširanja. Bolje je da kožu samo malo istapkate mekim peškirom ili frotirom, a da nakon toga namažete na nju bebi ulje i ostavite je da se prirodno osuši.
Hladovina
Održavajte preplanuli ten “sakrivanjem” u hladu. Da, dobro ste pročitali! Čak i u hladovini, sunčevi zraci će doći do vas, ali nećete moći da izgorite, što dalje povlači da vam se koža neće ljuštiti.
Ne zaboravite i na to koliko je važno da održavate svoje telo hidriranim. Pijte oko 8 čaša vode dnevno, ili zeleni čaj.
Narandžasta i zelena hrana
Neophodno je da preplanulu kožu snabdevate karotenoidima. Pigmenti koji se nalaze u povrću i voću narandžaste, crvene i zelene boje mogu da vam pomognu da održite lek čokoladni ten. Neka kajsije, breskve, jabuke, paprike, šargarepa i paradajz budu svakodnevno na vašem tanjiru.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)