Posle porođaja morate da se oporavite, ali i se po prvi put opoznate s dojenjem.
Pogotovo ako imate blizance, dojenje vam neće biti ni malo lako.
Međutim, za prve dane dobro je da shvatite kako što lakše da se snađete. Kasnije, dojenje blizanaca će vam biti sve lakše.
Jedna od najvećih briga mama blizanaca je da li će imati dovoljno mleka za dvoje dece. Da biste to postigli, dojke zahtevaju često i redovno dojenje kako bi telo shvatilo koju količinu mleka treba da proizvodi.
Dakle, ako možete, započnite s dojenjem u roku od sat vremena nakon porođaja i dopustite blizancima da doje kad god pokazuju znake gladi. Takođe, imajte na umu da se mnogi blizanci rađaju prevremeno i zbog toga im treba više pomoći i vremena da nauče pravilno da sisaju.
2. Neka obe bebe budu blizu vas
Držite svoje blizance što više uz sebe. U bolnici pokušajte da njihovi krevetići budu pored tvog, a kući ih pored sebe možete držati u kolicima ili jastuku za spavanje. Takođe, kada čujete da počnu da plaču, možete odmah reagovati i po potrebi ih nahraniti.
3. Pokušajte da dojite obe bebe u isto vreme
Probajte da dojite bebe zajedno, po jedno na svakoj dojci. Takav način hranjenja prepoloviće vreme dojenja i daće vam malo više vremena za odmor. Ako vam to ne uspe u početku, nemojte da brineš, praksom ćete stići do savršenstva.
4. Podrška je važna
Niko ne treba da brine o novorođenoj bebi sam, posebno ako su blizanci u pitanju.
Imajte na umu da obično ide jedno dete na jednog roditelja koji doji. Dojenje dvoje dece u periodu kada se oporavljate od porođaja može biti veoma teško.
Zato, ukoliko želite da dojite oboje, važno je da imate podršku i pomoć od samog početka.
5. Posavetujte se sa savetnicom za dojenje
Podrška stručnjaka može doneti mnoge prednosti kada je u pitanju hranjenje blizanaca. Savetnica za dojenje, koja je upućena u dojenje blizanaca, pružiće vam potrebne savete za pronalazak odgovarajućeg položaja za hranjenje, kako bi vam pomogla da proizvodite dovoljno mleka za obe bebe.
6. Zapamtite da je svaka beba drugačija i jedinstvena
Blizanci su dve različite osobe koje su se rodile u isto vreme. Način i potreba za dojenjem tvojih beba može da se razlikuje. Dajte sebi dovoljno vremena da se naviknete na svako od njih.
7. Budite nežni prema sebi
Dojenje ne treba da bude sve ili ništa. Ako vam ne uspe prvi put, sledećih nekoliko puta hoće, a onda opet možete doći do trenutka kada pomisliš da ne ide. Pomoću prakse i fleksibilnosti naučićete šta prija bebama, ali i vama. Ne zaboravite da mislite na sebe jer odmorna i zadovoljna mama je važna za bebe, oni sve osećaju.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)