Melisa Karver je popularna fitnes ikona i bikini model. Ona danas učestvuje na brojnim takmičenjima širom sveta, a na Arnold festivalu 2017. godine, ova impresivna devojka je osvojila 1. mesto.
Sa svojim fanovima svakodnevno deli vredne savete o vežbanju, ishrani i pravilnom oporavku.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Iako je Melisa veliki fan treninga snage, ona zna da za neke ljude odlazak u teretanu nije opcija. Iz tog razloga, ona na svojim profilima često deli treninge kod kuće. Na ovaj način ona pokazuje da je moguće održavati formu, čak i bez upotrebe tegova.
Melisa najviše voli da vežba uveče, jer u ovom periodu u teretani ima najmanje ljudi, što joj omogućava da se u potpunosti fokusira na svoje treninge.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Kada bi morala da odabere jednu mišićnu grupu koju bi izdvojila kao omiljenu, Melisa bi odabrala gluteus. Njene omiljene vežbe su mrtva dizanja, varijacije čučnjeva i potisak kuka.
Karverova ne može uvek da nađe vremena za pripremu zdravih obroka. Iz tog razloga, ona hranu priprema unapred kako bi uvek bila spremna za sledeću sedmicu.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Melisa je devojka koja je izuzetno posvećena bodibildingu i fitnesu. Ona je svesna koliko je naporan rad i predanost važna da bi postigla uspeh koji priželjkuje. Njen mentalitet joj omogućava da ostane posvećena svojoj dijeti i treninzima.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Veliki uspeh reprezentacije: Tri medalje za bosanske BODIBILDERE na regionalnom takmičenju
Komentari (0)