Kada emocije preovladaju, teško je racionalno razmišljati.
I u tim situacijama nije ništa neobično da pogrešno protumačimo prirodu naše veze sa partnerom.
Često će se ispostaviti da je ono što smatramo normalnim i prihvatljivim, u stvari, potpuno negativno i neprihvatljivo.
Zbog toga je veoma važno da na vreme otkrijete da li je vaša veza zdrava ili nezdrava.
Karakteristike zdravog ljubavnog odnosa:
Uzajamno poštovanje – to znači da oba partnera cene jedno drugo i razumeju gde je kome granica.
Poverenje – Partneri imaju poverenje jedno u drugo i tome daju prednost nad sumnjama.
Iskrenost – Ona gradi poverenje i jača ljubavni odnos.
Kompromis – U ljubavnoj vezi kompromis je izuzetno važan, a to znači da su obe strane spremne da malo popuste i prilagode se.
Dobra komunikacija – Razgovarajte iskreno i otvoreno kako biste izbegli pogrešno tumačenje raznih situacija.
Samokontrola – Svi se mi ponekad ljutimo, ali način na koji to izražavamo može da utiče na naše odnose s drugima. S ljutnjom se valja nositi na zdrav način – duboko udahnite, brojte do deset…
Svađa bez uvreda – Svi parovi se ponekad posvađaju, ali u zdravom odnosu ne vređaju jedno drugo, već gledaju kako da reše problem. Ukoliko rasprava postane previše žustra, najmudrije je udaljiti se jedno od drugog i smiriti se.
Rešavanje problema – Partneri u zdravim vezama uče da reše probleme i smišljaju nove načine kako da do problema zapravo ne dođe.
Saosećanje – To znači da obe strane žele da razumeju kroz šta druga strana prolazi i odvojiće vreme da razmisle o tome.
Samopouzdanje – Trebalo bi da se osećate prijatno zajedno, da nemate problem da kažete šta mislite, ali i da ne namećete svoje mišljenje jedno drugom.
Zdrav intimni odnos – Vođenje ljubavi je prijatno i opušteno za oboje. Nijedan partner se ne oseća kao da je nagovoren na polnu aktivnost koja je van njegove ili njene zone udobnosti.
Karakteristike nezdravog odnosa:
Kontrola – To je situacija kad jedan partner odlučuje o svemu i govori drugom šta treba da radi, kako da se oblači, s kim da provodi vreme… U takvoj situaciji on ili ona su bezrazložno ljubomorni i/ili pokušavaju da izoluju partnera od prijatelja i porodice.
Ispoljavanje neprijateljstva – Jedan partner stalno započinje svađu, što zna dovesti do toga da ‘napadnuta’ strana promeni svoje ponašanje kako bi izbegla uzrujavanje onog koji ga stalno napada.
Nepoštovanje – Partner laže, skriva neke informacije od drugoga, možda čak i krade stvari ili ih namerno uništava.
Zavisnost – Jedan partner oseća da druga strana ‘ne može da živi’ bez njega. Dešava se i da ta druga strana preti kako će uraditi nešto drastično ako se ta veza prekine.
Zastrašivanje – To je situacija kad jedna strana pokušava da kontroliše sve aspekte života drugoga tako da ga učini plašljivim, nesigurnim, u strahu od svega i svakoga… Često odvaja partnera od prijatelja i porodice ili preti nasiljem, prekidom…
Fizičko nasilje i polno nasilje – Ovo apsolutno ne smete da tolerišete! Iz ovakve veze morate odmah da izađete. Naravno, neophodno je i da se obratite za stručnu pomoć.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)