Osam minuta testa vaše izdržljivosti: Ove vežbe će maksimalno aktivirati sve mišiće (VIDEO)

Spremite se za naprezanje svih mišića

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printscreen/YouTube/Pamela Reif

Ovoga puta vam predlažemo set vežbi koje su namenjene ljudima koji redovno treniraju

Tokom osam minuta vaše telo će biti izloženo maksimalnom naprezanju, a ovo je zaista odličan test vaše izdržljivosti.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ukoliko ste zaista u dobroj formi, onda ćete sve vežbe odraditi do kraja.

Počnite sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO:

 

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar