Po ko zna koji put, ponovićemo da je verovatno najteže “nabaciti” pločice na stomaku i zategnuti zadnjicu.
Međutim, ako sanjate o brazilskoj pozadini, predlažemo vam program osnovnih vežbi u trajanju od 12 minuta.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Budite strpljivi i ne preskačite treninge, i upornost će vam se sigurno isplatiti.
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Komentari (0)