Ako planirate da idete na letovanje, obavezno je da sa sobom ponesete malu “kućnu apoteku”.
Zdravstveni problemi na letovanju mogu biti prilično neugodni, a to se posebno odnosi na roditelje koji na letovanje idu sa decom.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ovo su samo neke od stvari koje treba da se nađu u vašoj kućnoj apoteci koje će vam pomoći da rešite najčešće zdravstvene probleme koji mogu nastati kao posledica promene klime i dugog putovanja.
Stomačni problemi
Ukoliko promenite režim ishrane na letovanju ili počnete da pijete vodu sa česme koju do sada niste pili, moguće je da će vam se javiti stomačni problemi, gorušica, zatvor ili proliv.
U tom slučaju pored sebe uvek treba da imate tablete pomoću kojih možete da ublažite stomačne tegobe, ali vam mogu pomoći i biljni čajevi poput nane. Takođe, probiotici vam mogu biti od velike pomoći kad je u pitanju rešavanje stomačnih problema.
Opekotine od sunca
Tokom toplih dana, a pogotovo ako ste na letovanju, veoma je važno da svoju kožu zaštitite od štetnih sunčevih zraka. Zaštita kože od sunca podrazumeva izbegavanje najtoplijeg dela dana i obavezno korišćenje krema sa visokim faktorom. Nakon sunčanja savet je da na kožu nanesete hidrantni losion ili mleko za telo koji koži vraćaju elastičnost i mekoću. Ako se desi da izgorite, možete da pokušate i sa jogurtom koji se pokazao kao efikasan za uklanjanje crvenila i opekotina.
Sitne povrede
Putna apoteka treba da sadrži pakovanje flastera različitih veličina koji će vam pomoći u slučaju da se povredite, da imate žuljeve i slično.
U saniranju opekotina ne preporučuje se korišćenje alkohola, hidogena i drugih sredstava za dezinfekciju koji mogu dodatno iziritirati oštećeno područje. Dovoljno je da povredu isperete vodom i sapunom, očistite i preko zalepite flasterom. U svojoj kućnoj apoteci neka vam se obavezno nađe mast na bazi prirodnih sastojaka koja pomaže kod saniranja različitih vrsta povreda.
Otekle noge
Duge šetnje, dehidratacija, kao i vrućine su glavni krivci oteklih i bolnih nogu. U kućnoj apoteci ako idete na letovanje obavezno treba da ponesete mast ili gel sa eukaliptusom, alojom i divljim kestenom koji hlade kožu i smanjuju otok. Isto tako, naizmenično tuširanje hladnom i toplom vodom vam može poboljšati cirkulaciju i smanjiti otok.
Alergije i ujedi insekata
Osobe koje imaju alergije na sunce, polen i slično obavezno sa sobom moraju poneti lek koji im je prepisao njihov lekar.
Za lakše oblike alergije mogu vam pomoći šumeće tablete sa kalcijumom i vitaminom C. U slučaju da vam se javi teži oblik alergije, obavezno je da se što pre obratite lekaru. Sredstva protiv ujeda insekata u vidu kreme ili spreja takođe treba da se nađu u vašoj kućnoj apoteci.
Komentari (0)