Jako je važno da vodite računa o svom zdravlju.
Zato je dobro da obratite pažnju ukoliko ukoliko dođe do nekih promena na vašim rukama, naročito na dlanovima.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Drhtanje
Ukoliko vam drhte ruke, to ne mora da znači da je nešto ozbiljno u pitanju, ali ukoliko je postalo učestalo, trebalo bi da proverite sa vašim lekarom.
Učestalo drhtanje može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što je Parkinsonova bolest koju prati tegoba i veliki stres.
Ono što bi trebalo da uradite jeste da posetite svog lekara, a do tada smanjite unos kafe i alkohola, i to će umiriti drhtanje.
Trnci
Trnjenje ruku može biti znak problema venske tromboze, anemije ili dijabetesa.
Ukoliko gubite osećaj u rukama i prečesto osećate trnce, vreme je da se obratite lekaru.
Znojenje
Ukoliko se preterano znojite, a posebno na dlanovima, to može da bude uzrok stresa.
Pokušajte da ga kontrolišete uz pomoć meditacije, tehnikama disanja i da smanjte unos alkohola.
Suva koža
Najčešći razlog suve kože je dehidratacija i nedostatak estrogena.
Koristite hidratantnu kremu, pij te dovoljno tečnosti i povećajte unos ribe, semenki i orašastih plodova.
Tanki nokti koji se lome
Tanki i slabi nokti mogu biti znak da vam nedostaje cink.
Cink je jako bitan za naše zdravlje jer podstiče zarastanje rana i pomaže imunološkom sistemu.
Jedite ribu i hranu bogatu cinkom kao što su zob i orasi.
Crveni dlanovi
Pojava crvenih dlanova može da pokaže da imate promene u hormonskoj ravnoteži koja prouzrokuje širenje krvnih sudova i artritis.
Takođe, ukoliko imate više od 50 godina, crveni dlanovi mogu da ukažu na problem sa jetrom i obično se nalazi na spoljašnjem delu dlana.
Hranite se zdravo i izbacite unos alkohola.
Ukoliko se bilo koji od ovih simptoma pojave i ne povlače posle nekog vremena, posetite svog lekara.
Komentari (0)