Da li su jaja zdrava?
Koliko nedeljno smemo da ih pojedemo?
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ovo su samo neka od pitanja koja mnoge od nas muče u vezi sa ovom ukusnom namirnicom.
Ono što se, takođe, mnogi pitaju jeste da li jaja zaista podižu nivo holesterola u krvi i da li ugrožavaju krvne sudove, ukoliko ih svakodnevno konzumiramo.
Grupa američkih naučnika je nedavno otklonila ovu nedoumicu.
Nakon 14 godina istraživanja, ustanovljeno je da holesterol iz ove namirnice nije uzrok začepljenja arterija i eventualnog nastanka srčanih problema.
Istraživanje je obuhvatilo 117.000 ispitanika.
Rezultati istraživanja su pokazali i da nema razlike u riziku od bolesti srca kod ispitanika koji nedeljno, u proseku, jeli jedno jaje, u odnosu na one koji su jeli više komada dnevno.
Drugo istraživanje je pokazalo da jaja više utole glad kod gojaznih osoba, u odnosu na pekarske proizvode.
Izvor: Objektiv.rs, Avaz.ba
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)