Dešava se da tokom stresnog perioda, nakon neprospavanih noći ili za vreme virusne infekcije izgubimo želju za hranom. Takve promene uglavnom su prolazne, a apetit se vraća kada se organizam oporavi ili se okolnosti promene.
Ipak, ako vam se čini da sve češće preskačete obroke, brzo se zasitite ili danima nemate potrebu da jedete, ne bi trebalo da zanemarite te signale. Posebno je važno obratiti pažnju na to da li se gubitak apetita javlja zajedno sa drugim tegobama.
Kada potraje ili ga prati neobjašnjiv gubitak kilograma, vreme je da se posavetujete sa lekarom.
Kada gubitak apetita postaje razlog za brigu
Smanjena želja za hranom ne mora odmah da ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem. Može da ima različite uzroke, među kojima su stres, umor, probavne smetnje, anksioznost, depresija i infekcije. Apetit mogu privremeno da smanje i pojedini lekovi, kao posledica njihovog neželjenog dejstva.
Međutim, kada problem traje duže, potrebno je razmotriti i druge moguće uzroke. Gubitak apetita ponekad može da bude povezan sa bolestima organa za varenje, hormonskim poremećajima ili drugim zdravstvenim problemima.
Zbog toga se pregled preporučuje ako smanjena želja za hranom traje duže od jedne do dve nedelje, naročito kada se ne može objasniti promenama životnih okolnosti ili prolaznom bolešću.
Simptomi koje ne treba zanemariti
Nije važno samo koliko dugo traje gubitak apetita već i da li se uz njega pojavljuju druge promene u organizmu. Posebnu pažnju treba obratiti na sledeće simptome:
– Nenamerni gubitak telesne težine – ako kilogrami počnu da se smanjuju, a da niste namerno promenili ishranu ili preduzeli korake za mršavljenje.
– Izražen umor – kada se osećate neuobičajeno iscrpljeno, uz istovremeni gubitak želje za hranom.
– Učestali bolovi u stomaku – ponavljane tegobe u predelu stomaka zahtevaju pažnju, naročito ako se javljaju zajedno sa smanjenim apetitom.
– Dugotrajna mučnina – ako osećaj mučnine ne prolazi i otežava vam da jedete kao ranije.
– Promene u pražnjenju creva – svaka promena ove vrste, kada se javlja uz gubitak apetita, razlog je da obratite pažnju na svoje zdravstveno stanje.
– Osećaj sitosti nakon nekoliko zalogaja – ako više ne možete da pojedete uobičajenu količinu hrane jer se veoma brzo zasitite.
Ako primetite neku od ovih promena, važno je da pratite koliko dugo traju i da ih pomenete lekaru. Njihovo prisustvo ne znači automatski da imate ozbiljnu bolest, ali može da ukaže na potrebu za dodatnom procenom.
Krv u stolici i jak bol zahtevaju hitnu procenu
Postoje situacije u kojima ne treba čekati da se apetit sam vrati niti odlagati traženje medicinske pomoći.
Ako se uz gubitak apetita pojavi krv u stolici, važno je da se što pre javite lekaru. Posebno su zabrinjavajući crna, katranasta stolica i obilno krvarenje.
Hitnu medicinsku procenu zahtevaju i jak bol u stomaku, kao i znaci ozbiljne dehidratacije. U takvim okolnostima ne treba čekati da prođe jedna ili dve nedelje, jer je potrebno pravovremeno proceniti zdravstveno stanje.
Promene u navikama za stolom mogu da budu važan signal
Ponekad se gubitak apetita ne ispoljava samo kroz potpuni izostanak želje za hranom. Promene mogu biti suptilnije, pa ih je lako pripisati umoru ili svakodnevnim obavezama.
Ako ste ranije jeli uobičajeno, a sada se redovno zasitite posle nekoliko zalogaja ili često preskačete obroke zato što ne osećate glad, trebalo bi da razmislite o mogućem uzroku.
Važno je obratiti pažnju na to da li je promena kratkotrajna ili se ponavlja i postaje deo svakodnevice. Dugotrajnije promene u prehrambenim navikama mogu da utiču na količinu hrane koju unosite, zbog čega ih ne treba zanemarivati.
Koje preglede lekar može da preporuči
Kada se pacijent obrati lekaru zbog gubitka apetita, dalji koraci zavise od simptoma i drugih okolnosti koje mogu da budu povezane sa problemom.
U zavisnosti od procene, lekar može da preporuči analize krvi, pregled organa za varenje ili dodatnu dijagnostiku. Nije svakome potreban isti pregled, jer izbor zavisi od tegoba koje osoba ima i mogućih uzroka smanjenog apetita.
Zato je važno da lekaru opišete sve promene koje ste primetili, uključujući eventualni gubitak telesne težine, bolove u stomaku, mučninu, promene u pražnjenju creva i brzo zasićenje tokom obroka.
Kada je vreme da potražite pomoć
Povremeni gubitak apetita može da bude posledica stresa, umora, infekcije ili neželjenog dejstva lekova i ne mora da znači da postoji ozbiljan problem. Ipak, ako traje duže od jedne do dve nedelje, javlja se bez jasnog razloga ili ga prate drugi simptomi, važno je obratiti se lekaru.
Krv u stolici, crna katranasta stolica, obilno krvarenje, jak bol u stomaku i znaci ozbiljne dehidratacije zahtevaju hitnu medicinsku procenu.
Komentari (0)