Ukoliko želite da zategnete i ojačate nožne mišiće imamo predlog za vas.
Predlažemo vam set kućnih vežbi u trajanju od 12 minuta.
Možete ih raditi na bilo kojem mestu, a ako ste tek počeli sa vežbanjem, najvažnije je da svaku vežbu odradite pravilno.
Ako budete uporni, prve rezultate ćete ubrzo primetiti.
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Komentari (0)